BẠN ĐANG TỰ LÀM KHỔ MÌNH MÀ KHÔNG NHẬN RA?
Có những nỗi khổ không kết thúc khi sự việc đã qua.
Bạn vẫn mất ngủ vì một câu nói. Vẫn tức giận vì một người. Vẫn bất an vì những điều chưa xảy ra.
Sự việc chỉ xảy ra một lần. Nhưng bạn có thể tự làm mình đau hàng trăm lần bằng cách nghĩ lại.
TƯỞNG — CÀNG MUỐN, CÀNG KHỔ.
Muốn thành công. Muốn được công nhận. Muốn người khác sống theo điều mình mong đợi.
Không đạt được thì thất vọng. Có được rồi lại lo mất. Cuộc sống biến thành cuộc đuổi bắt không có điểm dừng.
TƯỞNG – CÀNG NGHĨ, CÀNG GIẬN.
Một lời xúc phạm có thể chỉ kéo dài vài giây. Nhưng bạn mang nó theo suốt ngày, nhắc lại trong đầu, tự dựng thêm những cuộc tranh cãi.
Người kia có thể đang sống bình thường. Chỉ có bạn tiếp tục trả giá.
TƯỞNG — MUỐN NGƯỜI KHÁC ĐAU, CUỐI CÙNG MÌNH CŨNG KHỔ.
Bạn muốn trả đũa, muốn đối phương phải hối hận, muốn chứng minh mình không thể bị xem thường.
Nhưng một phút mất kiểm soát có thể phá hỏng nhiều năm gây dựng.
Ba kiểu suy nghĩ. Ba cách tự trói mình. Một cái giá: mất bình an, hao tổn năng lượng và đánh mất những lựa chọn tốt hơn.
Đừng chờ đến khi quan hệ đổ vỡ, sức lực cạn kiệt hay cơ hội qua đi mới tìm cách thay đổi.
ĐIỂM HẸN CON ĐƯỜNG TRÍ TUỆ
CÀ PHÊ SÁNG – GIẢI PHÁP THOÁT KHỔ
Từ 07:00–09:00, tác giả dành các cuộc gặp riêng 30 phút để cùng bạn nhìn thẳng vào tình huống đang gây khổ, nhận diện và tìm hướng xử lý thực tế.
Không diễn thuyết. Không phán xét. Không hứa hẹn phép màu.
Chỉ một cuộc trao đổi riêng tư, tập trung vào vấn đề của bạn và những lựa chọn bạn có thể thực hiện.
Nếu bạn đã mệt mỏi vì lặp lại một cách sống khiến mình tổn thương, có lẽ đã đến lúc dừng lại và nhìn vấn đề theo một cách khác.
Một cuộc hẹn đúng lúc có thể mở ra một hướng đi bạn chưa từng nhìn thấy.
Đặt lịch trước để tác giả dành riêng thời gian cho bạn.
